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    一沙一世界,通過真實的案例走進你的內心

    來源:深圳深科心理咨詢 時間:2017-08-25 14:05:47

    沙盤游戲治療(Sandplay Therapy)是目前國際上影響深遠的心理分析技術,沙盤游戲可以個體單獨進行,也可以由家庭或其他形式的團體一起完成。個體沙盤游戲可以深入展示個人的內心世界,讓自己與潛意識對話,了解自己的深層次需要,也可以改善失眠、抑郁、焦慮等情緒障礙;家庭沙盤游戲,可以有效地改善家庭成員關系,呈現成員的無意識反饋,促進成員間深層次的心靈溝通,尤其是對培養孩子的良好性格習慣有積極作用;某一特定團體進行沙盤游戲,可以促進團隊精神的升華,提升團隊凝聚力,培養協作性人才,發現團體中的共性,加強成員間的精神交流,改善團隊氣氛。這次講座給大家科普了很多沙盤知識,大家能從中吸收到些自己所需的。

    在沙盤講座過后,我抽取了幾名聽眾上臺互動。

    一沙一世界,通過真實的案例走進你的內心

    第一位上臺的趙女士(因我們對來訪者隱私的保護,名字為化名)是一個人來的,在沙盤游戲之前,她對孩子的情況做了一些簡單描述。在媽媽的描述中,大兒子是個在學校跟在家里完全不同的孩子,在學校他尊重師長、團結同學、成績優秀,在家里卻是一個父母一說話就火冒三丈、沉迷電腦的孩子,對媽媽說的話聽不進去,與媽媽說話沒耐心,脾氣大。媽媽對此很苦惱,希望兒子能有所改變。

    我讓媽媽找出能代表自己、丈夫和孩子的人偶,并按照自己內心的愿望把他們放在適當的位置,我看到四個獨立的人物形象,夫妻之間、父母和孩子之間、孩子之間都存在著距離。小兒子離母親距離要近些,大兒子離母親距離則遠很多,母親覺得小兒子小因此對小兒子關注度多,自然而然的對大兒子的關注就少了。夫妻之間也存在著距離,說明夫妻之間溝通并不順暢,需要加強溝通。孩子之間也存在這距離,可以看出他們之間存在著隔閡,父母沒有處理好兩個孩子的問題。

    透過沙盤媽媽可以細致地審視自己,覺察自己,進而調適自己。媽媽說:“以后對兒子不能只按自己的判斷去認識孩子,從這次擺沙盤看來,我原以為的那樣并不是理所當然的,自己也審視對待兒子的方法方式中的不妥,以后對兩個兒子心理還是要多一些了解與關注。”

    第二個上臺的是一對叔侄。

     一沙一世界,通過真實的案例走進你的內心

    上臺后叔叔就開始訴說,說侄子現在班也不去上,喜歡吃垃圾食品,沉迷網絡。我對侄子小王說我們做一下沙盤游戲吧,他說:“這有什么好玩的”。他用手反復觸摸著沙子,并不去架子上取沙具。等了一會兒我問他:“現在有什么感覺?”小王輕聲說:“濕濕的。”又稍停了一會兒,在我的反復鼓勵下,他走向架子去挑選沙具。

    小王擺沙盤的速度很快,很少有長時間思考的情況,但能看出,他在擺放的過程中是很投入的,已經沉浸在了沙盤游戲當中。臉上的倦怠的神色消失了,取而代之的是嚴肅的表情。我讓他擺一下家,可他擺出幾個零零散散的人物,他說:“這是農民,這是送快遞的,這是小博士,這兩個都是一起的。”我問他我讓他擺的是什么。“家”,他回答我。“那家在哪兒?”,他指著沙具后面說“在那”。

    我讓小王講一講沙盤故事,他仔細的看著沙盤,輕輕說:“努力的人有成就,有才藝的人有本事。”可以看出他內心是很希望成為一個有所成就的人,但因為種種原因沒能實現。初始沙盤有著很重要的意義,小王會在沙盤游戲過程中反映出他自己所遇到的問題,承受的壓力以及內心深處的困難,當然我們也會看到通過無意識帶出的一種解決問題的方式。

    咨詢時間到了,我問小王做完沙盤后有什么感受,好玩嗎?他說,挺好玩的,心里舒服多了。

    如果我們的孩子或是家庭,真的是遇到了很大的心理困難或障礙甚至是很深的創傷,一開始我們實際上是不能直接的幫到他的,因為當這個障礙或是創傷沒有被有效的關注時,他是不會告訴你的,不過往往可以通過沙盤游戲來緩沖一下,最神奇的是在沙盤里他還會呈現一個解決問題的方式,我想這就是“危機”吧,危險和機會始終是并存的。他自己不知道通過無意識會帶出一種解決問題的方式,如果你能讀懂這個沙盤,每一次做的沙盤都是他心路歷程的一個坐標。

    父母成長才能更好的支持到孩子的成長,也許我們是稀里糊涂地長大的,也還長得不錯,但我們的孩子應該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的范圍內已經盡了他們的努力,今天,曾經的小孩成為了父母,輪到我們的時候,我們也需要去努力,為他們,也是為我們自己。

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