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    嫉妒是影響交往的大障礙

    來源:深圳深科心理咨詢 時間:2018-06-16 09:15:03

    妒忌,從某種含義上來說,是人類的一種普遍的心情?,F代社會是一個崇尚成功的社會,然而在劇烈的競賽傍邊,有人成功,就必定有人失利。失利之后所發生的由慚愧、憤恨和仇恨等組成的雜亂情感就是妒忌。妒忌有兩方面的含義:

    嫉妒是影響交往的大障礙

    一方面,妒忌具有活躍的含義。莎士比亞把妒忌比作愛情的衛道士。確實,你的戀人假如反對你同別的異性觸摸和往來,正是反映了他(她)對你的愛的程度。反之,假如他(她)從不“吃醋”,那么你們之間的愛情恐怕還處在很低的水平,或許現已到了危險的境地。因而,妒忌在愛情里邊仍是有必定的活躍含義的。假如妒忌能夠轉化成為行進的動力,則是活躍的。

    另一方面,妒忌在更多的時分表現為消沉的含義。妒忌常常會導致中傷他人、仇恨他人的誹謗他人等消沉的行為。妒忌往往是和心胸狹隘、缺少涵養聯絡在一起的。心胸狹隘的人會因一些微乎其微的小事而發生妒忌心思,他人任何比他強的方面都成了他妒忌的緣起。缺少涵養的人會將妒忌心思轉化成消沉的妒忌行為,嚴重地損壞人際關系。

    雖然妒忌有它活躍的一面,但消沉的一面仍是最主要的,因而有必要對其進行戰勝。戰勝妒忌能夠從以下幾方面入手

    1、搬運注意力

    2、給自己一個不妒忌的理由

    3、看到自己的利益

    4、化妒忌為動力

    當咱們有許多事情要做時,咱們就無暇去妒忌他人。因而,活躍參與各種有利的活動,努力學習,勤奮工作,使自己真實充分起來,那么,妒忌的毒素就不會孳生、蔓延。

    為了緩解自己的失利帶來的心思上的不平衡感,能夠找一些理由,使自己不再妒忌他人。能夠說“我的命運不太好而已”,“這樣的成功沒有什么價值”,以此排解心中不滿,防止發生妒忌。這種辦法僅僅權宜之計,不能過分運用,不然可能又會發生其它消沉的心思障礙。

    一個人在妒忌他人時,總是注意到他人的長處,卻不能注意自己比他人強的當地。其實任何人都有不如他人的當地,當他人在某些方面超越咱們時,咱們能夠有意識地想一想自己比對方強的當地,這樣就會使自己失衡的心思天平從頭康復到平衡的狀況。

    總歸,對他人發生了妒忌并不可怕,要害要看你能不能正視妒忌。假如能把妒忌轉化為成功的動力,化消沉為活躍,往往會使你趕上乃至超越他人。這一切都取決于你自己。

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